人到中年后，在一天天地走进老年的世界。尤其是独生子的父母，提前做好自己的养老规划是势在必行的。

　　我们每个人都是独立的个体，每个人都有自己想要过的生活，你不能强求别人一直按照你的方式过日子。

　　尤其是自己的孩子，他们已经很难了，就业、自己小家庭的压力，都已经让他们身心疲惫，不可能时时刻刻在你身边，为你做这样那样的事情。

　　我们能够做的，就是提前做好自己的养老规划，通过自己的努力解决问题，才能在老了以后真正过上自己想要的生活。

　　“别人给你的只是一片叶，自己做大树才可以乘凉”。

　　其实，养老还是要靠自己!

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　　人生最好的储蓄是保养好自己

　　白岩松说过，人生最好的储蓄，是保养好自己。深以为然。

　　我们这个时候说老还不是太老，说年轻也不再年轻了，自己的身体健康才是快乐的源泉，要好好地保养自己，不仅仅是保养身体，还有我们的灵魂，让身体和灵魂都在路上。

　　会有人说，我们没有那样多的金钱，不敢说养老啊，还要去干活挣钱呢。

　　这个岁数了，孩子们也独立了，有的可能都有自己的小家庭了，就不要再操心了，安排好自己的生活，趁着还不错的光阴，好好享受生活吧。

　　钱，多少是个够啊!人家一个月一万块，也是一日三餐的过日子，咱少也是一日三餐的过生活。

　　要是有攀比的心，多少都不够的，存多少钱心里都没有底气，因总有人比你要多的多!知足常乐就是最好的活法。

　　有句话不是说，钱再多，去趟ICU试一试，那就是草纸啊!一天一万，进去了还不保证能够再出来。

　　到了这个年纪了，就不要拼命想着如何储蓄更多的金钱了，要好好保养自己这个日夜陪伴的身体了。

　　它能够好好运转，是我们最大的清福。

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　　你对生活笑生活也会对你笑

　　我们最好的保养品就是微笑。每天开开心心地面对生活，是我们最奢侈的保养品。

　　当你微笑的时候，嘴角上扬，似元宝，多么地慈爱迷人。透着内心欢愉的微笑会有一种感染力，不仅让自己身心愉悦，也让与你相处的人快乐，与这样的你相处是多好的时光啊。

　　笑还可以治疗很多的慢性病，可以抗癌，减压，有助于长寿。微笑着迎朝阳，微笑着对待每个相遇的人，微笑着面对生活里各种琐碎，既保养身体，还能延年益寿，也可以集聚很多朋友，谁不愿意与一个笑口常开的人相处呢。

　　清晨微笑着为家人做一顿精致早餐，微笑着送心爱的人去工作，告诉他要多喝一些水，少喝一点酒，没事早些回家，记得家里你在等待他。

　　傍晚时，微笑着接过他的公文包，说句，洗手吃饭啦!吃完后，他去收拾厨房，你来收拾餐桌，在沙发上闲聊几句，再换上运动鞋，一起下楼散步，边走边听他说些工作琐事。

　　生活在微笑里的人，给人一种满足幸福的模样。

　　享受在这样氛围里的人也和谐舒畅。

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　　心安则身安

　　心安则身安，修一颗安定的禅心，发现生活里的美好，是我们最好的良药。

　　“心宽一寸，路宽一丈，心宽似海，风平浪静”。人活一世，不过都是求个心的安稳，到了这个年纪，就不必跟谁过不去了。

　　漫漫人生路，走着走着就会发现，昨天越来越多，明天越来越少，路走长了，见过的人多了，不经意间，发现内心的淡定与从容才是最美妙的风景。

　　社会上的事情不必过多参与，与其介入纷争，不如安静地沉浸在自己的世界里，读书、品茶、打打太极拳。当你以一颗禅心看待身边的事，你会无限感叹地说一句，一切都很正常。

　　尤其是那些公园、社区里的活动，有人总想自己说了算，也有人总是想着自己掐尖，从不考虑别人的情面，弄得大家生气发堵甚至伤心落泪。也不想想，大家在一起活动的初衷是为了开心。

　　何不都用一颗平常心来对待呢!都是好朋友，没有谁比谁好、谁比谁差的评说。

　　修一颗安定的心，过一种安定踏实欢愉的生活，享受在一起相伴的美好，岂不是最好的日子。

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　　家家有本难念的经

　　靠谁都不容易

　　子女尤其是独生子女的生活压力大，他们自顾不暇，有的还出国了远在天边，哪有时间来照顾你呢?国内的，你想他们了，可以随时去看看;出国去看孩子，言语不通，环境不同，还有时间的限制。

　　说到底，还是要靠我们自己，最重要的是照顾好自己!

　　前半生，为了生存、孩子，付出了很多，没有为自己真正想过;现在，有时间了，也有条件了，何不为自己好好活一回呢?

　　时间上宽裕了，三餐多花点心思，讲究合理的营养搭配;读想看的书;见许久不见的人;看看很想去的远方;穿些时尚的衣服;品味精致的小吃;喝些上品的好茶……如此生活，不亦乐乎!

　　培养自己的爱好，书法、绘画、唱歌、朗诵、打太极拳……都是很好的修身养性的活动，不仅可以保健身体，还可以修养心灵。

　　趁着阳光真好，吹吹风、晒晒暖，感受大自然的美好与宁静，享受生命的精彩。即使老了，依然可以老得精致，老得优雅，老得漂亮!

　　在渐老的路上，请善待自己，保养好身体，微笑着面对生活，与三观比五官正、相处不累的人多接触，修一颗禅心，安静地享受生活的美好与生命的精彩。

　　在渐老的过程里，我们心安地过着精致、优雅、漂亮的老年生活。

　　靠谁都不如靠自己更有底气!