有的人平常很少生病，很强壮，可是大病一来如山倒;有的人平常经常生病，却很长寿。这是为什么?如果人体一直不生病的话，人的免疫细胞长期不被激活，那么免疫系统就会慢慢下降，人体的抵抗力也就随之下降，当细菌和病毒侵入的时候，即使免疫系统发出信号，但是也无法阻挡这些细菌和病毒的入侵，于是就容易病来如山倒。
有时生小病，可以让人体内产生很多的免疫细胞，产生一定的抗体，提高人体免疫力，增强体质。因此，偶尔生这3种常见的疾病，可能并不是什么坏事儿，还有可能会让你远离大病，更加长寿。
1.感冒。这是我们日常生活中最常见的疾病了，每当到换季的时候，人们就很容易感冒。但感冒却能激发身体内的免疫细胞，并提高免疫系统的抵抗病毒和细菌的功能。经常感冒是我们人体适应环境变化的一种应激反应，不用过于担心你的身体，它可能正在慢慢地变强壮，可能也会给你的寿命“加分”。
2.呕吐。吃得太撑了，或者吃到有毒物质，人体就会产生呕吐的反应，这是身体的一种防御反应，可以把有害物质吐出来，减少对身体的危害，所以也不是什么坏事。
3.腹泻。拉肚子也是比较常见的，像着凉或者是吃坏了东西就会腹泻，这是对人体的一种保护作用，能够及时清理肠道内的毒素和垃圾。如果腹泻不是特别严重，最好是多喝水保证充足的水分摄入，让它自然排泄比较好。如果腹泻严重，而且时间久，还伴有发烧等症状，可能是胃癌、肠癌、肝癌等癌症的信号，就得赶紧去医院。所以说有时候生病也不完全是一件坏事，经常生些小病，身体反而更好，更容易长寿。但是这也要注意轻重程度的，可别粗心大意，把小病拖成大病。
2019-08-05 15:20:54
来源: 上海老年报 作者：曾岢岚
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有时生小病，可以让人体内产生很多的免疫细胞，产生一定的抗体，提高人体免疫力，增强体质。因此，偶尔生这3种常见的疾病，可能并不是什么坏事儿，还有可能会让你远离大病，更加长寿。
1.感冒。这是我们日常生活中最常见的疾病了，每当到换季的时候，人们就很容易感冒。但感冒却能激发身体内的免疫细胞，并提高免疫系统的抵抗病毒和细菌的功能。经常感冒是我们人体适应环境变化的一种应激反应，不用过于担心你的身体，它可能正在慢慢地变强壮，可能也会给你的寿命“加分”。
2.呕吐。吃得太撑了，或者吃到有毒物质，人体就会产生呕吐的反应，这是身体的一种防御反应，可以把有害物质吐出来，减少对身体的危害，所以也不是什么坏事。
3.腹泻。拉肚子也是比较常见的，像着凉或者是吃坏了东西就会腹泻，这是对人体的一种保护作用，能够及时清理肠道内的毒素和垃圾。如果腹泻不是特别严重，最好是多喝水保证充足的水分摄入，让它自然排泄比较好。如果腹泻严重，而且时间久，还伴有发烧等症状，可能是胃癌、肠癌、肝癌等癌症的信号，就得赶紧去医院。所以说有时候生病也不完全是一件坏事，经常生些小病，身体反而更好，更容易长寿。但是这也要注意轻重程度的，可别粗心大意，把小病拖成大病。
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