对卧床长者进行护理需要注意很多技巧，比如，该如何为卧床长者快速简单地翻身?本文谈谈这方面的一些实用技巧。

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　　-1-帮助长者翻身时

　　向长者解释清楚要怎样进行翻身，充分说明翻身的方法，请长者给予配合。

　　要领

　　在接触长者身体前，先向长者讲解清楚要怎样进行翻身，对意识不清的长者也要做同样的讲解。

　　接下来，做每一步动作之前，都要充分说明将要怎么做，让长者了解清楚并请长者给予配合。

　　提前了解长者身体瘫痪、身体功能障碍等详细状况，帮助长者翻身时，要一边观察长者表情一边进行。当长者表示出不安、痛苦时，一定要及时询问、调整手法。

　　注意事项

　　接触长者身体之前是否打招呼了。

　　长者是否明白要进行体位变换。

　　长者是否情绪不佳，是否有患病症状出现。

　　长者是否感到害怕。

　　长者是否感到疼痛。

　　变换完成后的姿势是否合理、舒适。

　　沟通技巧

　　护理人员：“接下来要帮助您翻身。”

　　——在接触长者身体前一定要打招呼，让长者明白。

　　护理人员：“帮您翻一下身，好吗?长时间保持一个姿势躺着，容易发生褥疮。”

　　——明确说明翻身的目的，让长者明白。

　　护理人员：“翻身时我会很好地扶住您，没关系，不要害怕……”

　　——如长者对活动身体感到担心、害怕，要用认真的、尊敬的语气解释，让长者放心。

　　-2-长者对翻身表示抗拒、害怕时

　　找出长者抗拒、害怕翻身的原因，在翻身移动身体时，尽量让长者感觉轻松、舒适，让长者放心。

　　要领

　　护理人员对自己的技术有自信时，也会让长者放心。所以平时要多练习护理技术，多积累经验。

　　长者表示疼痛、害怕时，不要忽视或否定长者的感受，要及时表示理解并安慰，要说明翻身的理由和方法，让长者明白并积极配合。

　　注意事项

　　翻身时长者的表情如何。

　　以前是否对翻身有过恐惧、痛苦的体验。

　　是否因为现在的姿势很舒服，不想翻身。

　　是否因为身体疼痛，不想翻身。

　　是否对护理人员不够信任。

　　沟通技巧

　　护理人员：“您已经几个小时没有翻身了，我想帮您翻一下身，好吗?”

　　——永远不要忘记在接触长者身体前一定先打招呼。

　　护理人员：“如果一直这样不动，容易患上褥疮，我想帮您翻一下身，好吗?”

　　——讲明原因，让长者了解。

　　护理人员：“也许一开始会稍微有点疼，请放心，很快就好了……”

　　——对于翻身时会感觉疼痛的长者，要提前让长者做好心理准备，避免在翻身过程中出现问题。

　　护理人员：“我会好好地扶住您，请不要害怕，没关系……”

　　——也可以说一些幽默的话语让长者放松，或者表示一下对自己护理技术的自信，这样会让长者更加放心。