浙老年体育协会召开第七次代表大会
浙江省老年人体育协会第七次代表大会日前在杭州召开,浙江省人大常委会副主任袁荣祥,省人大常委会原副主任孔祥有,省政府副秘书   [详细]

中国体育报

2017-03-20 00:00:00

呼吁出版中国老年健身运动指南
央广网上海3月4日消息(记者杨静)日前召开的2017年上海市全民健身工作会议中明确,今年上海将重点抓好“体医结合”项目落地,推   [详细]

央广网

2017-03-14 00:00:00

西安市民健身状况报告:健步走居首
西安人都喜欢健身吗?大家最喜欢的健身项目是什么?昨日西安市统计局发布的西安市民健身状况报告显示,逾七成受访市民参与健身,   [详细]

西安日报

2017-03-01 00:00:00

第四届上海金山城市沙滩铁人三项赛开放报名
2017年5月7日,第四届上海金山城市沙滩铁人三项赛再度来临,报名于2月22日正式开启。赛事设有奥运标准距离,半程奥运距离和奥运   [详细]

上海市人民政府网站

2017-02-27 00:00:00

运动时补碳水化合物增强免疫力
近期有研究显示,运动后一段时间内,身体免疫力其实有所降低。那怎么办呢?澳大利亚研究人员建议,快补碳水化合物。    [详细]

山西晚报(太原)

2017-02-23 00:00:00

冷天跑步讲究多 太阳出来再开跑
俗话说,冬练三九,夏练三伏。在寒冷天气里跑步,不仅能提升心肺功能,增强体质,还能振奋精神,锻炼意志。但与此同时,想要在大   [详细]

2017-02-17 00:00:00

运动前后怎么吃?饮食谨守3原则
运动的饮食应该如何安排呢?在运动前后的饮食都是有讲究的,想要运动更加有效果就要合理搭配饮食。今天,为大家介绍一下运动的饮   [详细]

家庭医生在线

2017-02-16 00:00:00

减压:关于运动,你一定要知道的事
我们来谈谈如何减压! 先从运动开始谈起。运动绝对是释放压力的好方法,运动的好处多多,每个人都说得出一两样吧,所以在这里就不   [详细]

养老信息网

2017-02-15 00:00:00

浦东全社会全过程参与 邀跑步爱好者“把脉
日前,浦东滨江贯通工程指挥部邀请来自市区规土、绿化、建设、交通等不同部门的负责同志聚在一起,为黄浦江东岸贯通工程全面开工   [详细]

上海市人民政府网站

2017-02-13 00:00:00

春季万物生 专家送来四项专属运动
春季是一个万物复苏的季节,也是一个养生运动的季节,春季适当的运动对身体健康非常有利,尤其是对中老年人的心脑血管及肌肉骨骼   [详细]

华西都市报

2017-02-10 00:00:00

5个小锻炼让中老年人越来越年轻
“生命在于运动”,“用进废退”,是公认的养生规律。因此,中老年人要注意锻炼生命的重要“构件”,做好五项“体操”,保持应有   [详细]

银川晚报

2017-02-08 00:00:00

老年人在冬季适合做哪些运动呢?
老年人冬季适合哪些运动?冬季运动是对付这些慢性病的好方法,不过老年人在冬季运动时耍特别注意安全,要选择适合自己的运动才行   [详细]

大众健康

2017-01-24 00:00:00

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