让太极拳运动植根小区
上海老年报 作者:胡又   2016-06-14 00:00:00 分享      

      上海市张江镇让太极拳运动植根小区


  让太极拳运动植根小区——记张江镇春港丽园小区太极拳运动组织推广者孙国瑞


  上海市张江镇春港丽园小区的文体活动远近闻名,每天天刚蒙蒙亮,便有小区居民前往广场锻炼,各人按照自己的爱好,有跑步的,有打球的,有跳舞的,有打拳的……可谓五花八门 ,其中已经形成一定规模和具有特色的群体运动,要算是打太极拳了。小区这道靓丽风景的形成 ,除了其得天独厚的环境因素外 ,与共产党员孙国瑞奉献是分不开的。十多年来,在江春社区的扶持下,孙国瑞倾心付出,将小区居民各自的锻炼,逐步组织成“静如水太极拳队”。


图片来源:百度搜图


  积极组织太极拳队


  孙国瑞同志1968年插队安徽,2003年退休后迁回上海和女儿一起住进春港丽园 ,安享晚年生活,并开始跟小区彭师傅学打太极拳。一段时间后,他发现太极拳不仅是国粹,而且对老年人强健身体特别有益,值得推广。其时恰逢彭师傅搬离小区,孙国瑞就主动挑起组织太极拳队的任务,他一边外出学艺,一边在小区辅导老同志打太极拳。功夫不负有心人,不仅他本人太极拳功夫大有长进,还组织训练出一支小有名气的太极拳队伍,经常去敬老院、友邻小区慰问交流,并代表社区外出参加各类比赛,获得过不少奖项。


  选择适合老年人的太极拳套路


  孙国瑞从老年人的适应性出发,选择从8式标准太极拳练起,逐步过渡到24式和42式比赛套路。他义务传授,从不收费。他自创分解巩固教学法,很适合老年人学习。在集中练习的同时,不忘个别辅导,不让一个老人掉队。老何年近七十,学习太极拳非常认真,也非常投入,然而,记忆力较差,学了后面就忘了前面,始终跟不上趟。但孙国瑞仍然和颜悦色,每天单独为他开小灶,不厌其烦,直到他完全领会、掌握。还有的居民,年纪大了,动作迟缓或做得不够规范,影响整体形象,个别人私下说三道四。遇到这种情况,孙国瑞总是正色告诫大家:我们志同道合聚到一起,主要目的是强身健体,力求动作做到就行。他的话一下子打消了许多老同志顾虑,人气越聚越旺,还吸引来周边小区的老人前来练习太极拳。


  保持稳定的太极拳队伍


  春港丽园小区人员流动性大,这与小区居民的特点有关。然而,孙国瑞就像一块磁铁,紧紧吸引住大家,前面的居民搬走了,后面新搬进来的居民又加入进来,犹如“铁打的营盘,流水的兵”,总保持着几十人的太极拳队伍。新加入的老人,大多数以前是拳盲,都得从头学起,孙国瑞就从头教起,哪怕是一个人,他都能耐心细致,一丝不苟。看到大家认真地学习,他就更加热情传授,还主动帮助大家联系价廉物美的太极拳服装。


  孙国瑞不仅仅组织大家打太极拳,还积极参加张江镇的宣讲团、献爱心、合唱团等活动。他常说,利用有生之年,尽一名党员的职责,尽力为张江做一些有意义的事情,就是人生的最大幸福和莫大宽慰。

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