- 别乱喝！中药养生茶有偏性，喝错了会对身体
- 中药养生茶因其方便、易做，深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。但是，这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性，所以，喝前一 [详细]
2020-05-15 15:16:45
- 血糖高了千万别乱吃“菜”，尤其是这些，比
- 我们常说，控糖要“多吃菜，少吃饭”，这听起来很有道理，但是，多吃菜真的就万无一失了吗？ [详细]
2020-05-13 16:44:56
- 权威研究：主食吃得少，寿命长不了！
- 主食，是餐桌上十分“尴尬”的存在，“减肥，不吃主食了”、“吃饱了，不吃主食了”、“最近在控糖，不吃主食了”…… [详细]
2020-05-13 15:38:55
- 睡眠不好，隔三差五吃茼蒿
- 那些天，表弟跟我打电话说，他最近睡眠很差，甚至根本睡不着。一到睡觉时，大脑就特别兴奋，没有一点睡意。连续多日，导致白天精 [详细]
2020-05-12 13:31:35
- 别再打着养生的名义乱吃“网红药膳”了！专
- 中华文明博大精深，其包含的饮食文化更是深入人心，尤其是近些年来饮食养生文化的盛行，让很多人热衷于烹食药膳。 [详细]
2020-05-09 10:21:08
- 小米粥这么煮，堪称最好吃法，效果如同吃人
- 小米营养丰富，深受广大食客喜欢。 [详细]
2020-04-30 10:41:09
- 糖份过量慢性病悄悄上身
- 糖是许多美食调味料，不论菜肴、饮料、甜点都会使用到糖，可是摄取过量糖份，对于现代人可以当作伤害;美国广播公司报导，已经开 [详细]
2020-04-26 13:39:33
- 张文宏说少吃粥，日本官员却说多吃饭，运动
- 中国营养学会建议，普通人在抗疫期间每日保证摄入优质蛋白质类食物150至200克，如廋肉、鱼虾、鸡蛋和牛奶。 [详细]
2020-04-24 11:02:53
- 它是最廉价山珍，中医西医都大力推荐！养胃
- 蘑菇是人们熟悉的“山珍”之一，有谚语云“要想身体好，菌汤是个宝。” [详细]
2020-04-23 11:28:31
- 想要寿命久，老人忌“五久”！这几件事做太
- 人人都喜欢“长长久久”，健康要长久、幸福要长久、寿命要长久…… 可是，老人一上了年纪，身体各项机能都在走下坡路，想要真 [详细]
2020-04-20 13:33:32
- 过了谷雨就入夏！老人们想要保安康，夏季得
- 过了谷雨，就要入夏了。俗语说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。 所以，大家快准备起来吧！ [详细]
2020-04-20 11:22:47
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